Du willst tanzen wie in Bridgerton?
Dann entdecke die historischen Tänze dahinter.
Was du aus Bridgerton, Jane Austen oder historischen Filmen kennst, kannst du selbst erleben.
In meinen Kursen lernst du historische Gesellschaftstänze aus Renaissance, Barock und Regency – mit Musik, Geschichte und ganz viel Bewegung.
Du musst dafür weder Vorkenntnisse noch einen Tanzpartner mitbringen.
Nicht nur zuschauen. Selbst mittanzen.
Was steckt wirklich hinter den Tänzen von Bridgerton?
Die Serie zeigt eine faszinierende Welt aus Bällen, Musik und Gesellschaft.
Aber historische Tänze waren keine reine Filmkulisse.
Sie hatten Regeln, Figuren, Formationen und eine eigene soziale Bedeutung.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und zeige dir, was historisch belegt ist, was für die Serie interpretiert wurde – und wie sich diese Tänze tatsächlich anfühlen.
Bridgerton ist der Anfang. Der historische Ballsaal ist die Entdeckung.
Geschichte beginnt, wenn wir uns bewegen.
Historischen Tanz zu lernen bedeutet nicht, einfach alte Schrittfolgen auswendig zu lernen.
Du entdeckst eine andere Art, dich durch den Raum zu bewegen.
Du lernst, Musik anders wahrzunehmen.
Du erfährst, wie Menschen früher miteinander getanzt haben.
Und plötzlich wird Geschichte körperlich.
WAS LERNST DU?
Was dich erwartet:
- TANZ: Lerne historische Figuren, Schritte und Formationen. Einfach, verständlich und Schritt für Schritt.
- MUSIK: Entdecke, wie Musik und Bewegung zusammengehören.
- KÖRPER: Arbeite an Haltung, Präsenz, Raumgefühl und bewusster Bewegung.
- GESCHICHTE Verstehe, warum Menschen so tanzten und was ihre Tänze über ihre Gesellschaft erzählen.
- GEMEINSCHAFT: Historischer Gesellschaftstanz bedeutet, mit anderen Menschen im Raum zu sein, aufeinander zu reagieren und gemeinsam eine Bewegung entstehen zu lassen.
- VOR ALLEM SPASS: Historischer Tanz darf anspruchsvoll sein, aber er soll sich vor allem lebendig anfühlen.
FÜR WEN?
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst auch nicht besonders „gut“ tanzen können.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
- BRIDGERTON LIEBST: Du möchtest endlich selbst ausprobieren, wie sich ein historischer Ball anfühlt.
- HISTORISCHE FILME & SERIEN LIEBST: Du möchtest wissen, was hinter den Tanzszenen deiner Lieblingsfilme steckt.
- GERNE TANZT: Du möchtest etwas Neues ausprobieren und deinen tänzerischen Horizont erweitern.
- GESCHICHTE LIEBST: Du möchtest vergangene Epochen nicht nur lesen oder anschauen, sondern mit deinem eigenen Körper erleben.
- BEREITS TANZERFAHRUNG HAST: Du möchtest historische Tanzformen kennenlernen und deine Bewegungspraxis erweitern.
- EINEN AUSGLEICH ZUM ALLTAG SUCHST: Du möchtest Musik, Bewegung, Geschichte und Begegnung miteinander verbinden.
Du musst kein Profi sein. Neugier reicht.
Wie läuft ein Kurs ab?
- 01 - ANKOMMEN: Wir lernen uns kennen und schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du dich bewegen und ausprobieren kannst.
- 02 - ENTDECKEN: Du erfährst, aus welcher Zeit der Tanz stammt und was ihn besonders macht.
- 03 - LERNEN: Schritte, Figuren und Formationen werden verständlich erklärt und gemeinsam ausprobiert.
- 04 - VERBINDEN: Wir setzen die einzelnen Elemente mit der Musik zusammen.
- 05 - TANZEN: Und irgendwann passiert der Moment, in dem du nicht mehr über jeden Schritt nachdenkst. Du tanzt einfach.
Du brauchst keinen Tanzpartner
Viele historische Gesellschaftstänze funktionieren gerade deshalb so gut, weil man mit unterschiedlichen Menschen tanzen kann. Je nach Tanz wechseln die Partner oder die Rollen innerhalb der Formation.
Du kannst also auch alleine kommen.
Kein Partner? Kein Problem.
Keine Tanzerfahrung? Ebenfalls kein Problem.
Du musst nur Lust haben, etwas Neues auszuprobieren.
Dein Einstieg in den historischen Ballsaal
Aktuelle Kurse & Workshops
Regelmäßig biete ich Kurse und Workshops an verschiedenen Orten an.
Je nach Format lernst du einzelne historische Tänze, beschäftigst dich mit einer bestimmten Epoche oder tauchst über mehrere Termine tiefer in eine historische Tanzwelt ein.
Aktueller Kurs
Historischer Gesellschaftstanz: Tanzen wie in Bridgerton
Lerne Gesellschaftstänze kennen, die dich in die Welt historischer Bälle eintauchen lassen.
Wir verbinden Tanz, Musik und historischen Kontext – und natürlich bleibt genug Zeit, selbst zu tanzen.
4 × 90 Minuten
13.11. | 20.11. | 27.11. | 04.12.2026
Sulzbach-Rosenberg, Bayern
55 €
Keine Vorkenntnisse und kein Tanzpartner erforderlich.
Anmeldeschluss: 06.11.2026
Häufige Fragen
Muss ich einen Tanzpartner mitbringen?
Nein.
Du kannst alleine kommen. Bei vielen historischen Gesellschaftstänzen werden die Partner gewechselt oder es wird in Gruppen und Formationen getanzt. Wenn du ohne Partner kommst, findest du also trotzdem deinen Platz im Tanz.
Ich habe noch nie getanzt. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Unbedingt.
Die Kurse sind so aufgebaut, dass du die Bewegungen Schritt für Schritt kennenlernen kannst. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Neugier und Lust auf Bewegung reichen völlig aus.
Muss ich besonders sportlich oder beweglich sein?
Nein.
Historischer Tanz ist kein Leistungssport. Wir arbeiten mit den Bewegungsmöglichkeiten, die du mitbringst, und passen das Tempo an die Gruppe und den jeweiligen Tanz an.
Was soll ich zum Kurs anziehen?
Für einen normalen Kurs brauchst du keine historische Kleidung. Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und Schuhe mit denen du sicher tanzen kannst, reichen völlig aus. Wenn für einen bestimmten Workshop etwas Besonderes sinnvoll oder notwendig ist, sage ich dir das vorher.
Muss ich mich verkleiden?
Nein.
Historische Kleidung kann eine wunderbare Ergänzung sein, ist aber keine Voraussetzung, um historischen Tanz zu lernen. Zuerst geht es darum, die Bewegung, die Musik und die Tanzwelt kennenzulernen.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Das hängt vom jeweiligen Kursformat ab. Bei mehrteiligen Kursen kannst du mich gerne vorab ansprechen, wenn du weißt, dass du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Ich versuche, bei der Planung so verständlich wie möglich zu vermitteln, sodass du auch bei kleineren Lücken wieder in den Tanz findest.
Kann ich auch teilnehmen, wenn ich schon tanze?
Ja.
Historischer Tanz ist auch für Menschen mit Tanzerfahrung spannend. Du bringst bereits ein Körpergefühl und Bewegungserfahrung mit und kannst dadurch andere Aspekte entdecken, zum Beispiel historische Haltung, Raumwege, Formationen, Partnerwechsel oder die Verbindung von Musik und Bewegung.
Wie alt muss ich sein?
Das hängt vom jeweiligen Kurs und Veranstaltungsformat ab. Bei offenen Erwachsenenkursen richtet sich das Angebot in der Regel an Erwachsene. Bei speziellen Workshops können andere Altersgruppen angesprochen werden. Wenn du unsicher bist, frag einfach kurz nach.
Kann ich erst einmal ausprobieren, ob historischer Tanz etwas für mich ist?
Ja.
Wenn ein Kurs als fortlaufender Kurs angeboten wird, findest du bei der jeweiligen Ausschreibung die entsprechenden Informationen. Außerdem gibt es immer wieder einzelne Workshops und Veranstaltungen, bei denen du historischen Tanz kennenlernen kannst.
Muss ich Bridgerton gesehen haben?
Nein. 😊
Bridgerton ist ein schöner Einstieg in die Welt des historischen Tanzes, aber du musst die Serie nicht kennen. Vielleicht kommst du wegen Bridgerton. Vielleicht wegen Jane Austen. Vielleicht wegen deiner Begeisterung für Geschichte. Oder einfach, weil du Lust hast, etwas Neues auszuprobieren. Im Ballsaal ist für alle Platz.
Wer dich in den Ballsaal begleitet
Ich bin Sarina – Performerin, historische Tänzerin und Kulturvermittlerin.
Ich verbinde historische Quellen und Tanzpraxis mit meiner Erfahrung aus Musiktheater, Körperarbeit, Stimme und HEMA.Deshalb interessiert mich beim historischen Tanz nicht nur die Frage:
„Wie wurde dieser Schritt getanzt?“
Sondern auch:
„Warum? In welcher Gesellschaft? Zu welcher Musik? Und wie hat es sich für die Menschen damals angefühlt?“
Mein Ziel ist es, Geschichte nicht nur zu erklären.
Ich möchte sie erfahrbar machen.
Du möchtest historischen Tanz ausprobieren?
Vielleicht bist du über Bridgerton hier gelandet. Vielleicht über Jane Austen. Vielleicht liebst du historische Filme. Oder vielleicht möchtest du einfach etwas ausprobieren, das du noch nie gemacht hast.
Ganz egal, woher du kommst: